健康專欄

台北減重營養諮詢推薦 – RX瑞新時尚診所的周孫立院長表示，現在有很多所謂的減肥法，例如：生酮飲食、低醣飲食等等，其中也有靠胰島素減重的方式，這些減重方式或許對某些人有效，但對某些人可能會有負面效果，這裡就來說一下胰島素減重的缺點。

其實減重好處遠遠不只那些，除了身材的改變外，健康其實也有很大的影響。台北減重營養諮詢推薦 – RX瑞新時尚診所的周孫立院長表示，肥胖是許多疾病的幫兇，不管是代謝方面、心血管方面，肥胖都會造成身體器官的負面影響，不僅如此，造成肥胖的原因可能還會引發其他的問題。

今天就讓台北減重營養諮詢推薦 – RX瑞新時尚診所的周孫立院長，來為大家說明減重澱粉為什麼這麼重要，也跟大家說明，醣跟糖的關係是什麼。

減醣減重，是近年非常熱門的話題，透過減少澱粉以及醣分的攝取，達到美觀上的減重，但是減醣減重有什麼因果關係呢？想要減肥的人真的不吃澱粉就可以減重嗎？今天就讓台北減重營養諮詢推薦 – RX瑞新時尚診所的周孫立院長，來為大家解答減醣減重的問題，也來說明減重新觀念有哪些？