何謂高血脂？為什麼電視廣告這麼多降血脂的藥物或是食物？近年來，國人飲食習慣改變，夜市、路邊攤文化盛行，過多的油炸食品、高熱量食品充斥生活，也因此讓高血脂症逐漸進入人們的生活，但究竟何謂高血脂呢？高血脂能不能預防？台北三高治療推薦 – RX瑞新時尚診所的周孫立院長說明，高血脂症其實是可以治療的，且繼續看下去。
何謂高血脂？
在討論高血脂症如何預防以前，我們先來了解何謂高血脂症。周院長說明，高血脂症就是血液裡面的脂肪過多，進而衍伸其他潛在的疾病，簡單來說，當血液裡面的脂肪過多，血液流通速度會變慢，而血液輸送的效率就會減緩，進而讓器官逐漸衰退，所以高血脂症的患者容易引起心血管或是中風等相關疾病。
高血脂症會讓血流速度趨緩，脂肪還有可能以其他形式堵塞血管內壁，讓血管逐漸失去彈性，這也是高血壓的主要原因之一。不僅如此，研究上發現，高血脂症的患者，往往也會合併高血糖的症狀，原來高血脂與高血糖都是因為細胞的新陳代謝效率降低，導致肝臟無法代謝過多的脂肪以及糖分，而讓這些過多的營養儲存在肝臟與血液之中，所以周院長建議，如果您本身有高血脂的問題，也十分建議一併檢查血糖，並與醫師評估綜合治療計畫，才能真正減緩三高問題。
高血脂症可以預防嗎？
血脂本身的成因除了生活習慣，遺傳因子也是一個原因，根據研究，父母親或是家族有高血脂症，而後輩也有高血脂症的機率會比一般人較高。
但沒有家族遺傳因子，也不代表不會有高血脂症，高血脂症的形成，關鍵的因素還是在生活習慣上，生活習慣包含飲食習慣以及是否有規律運動。周院長就建議，隨著年紀越大，新陳代謝速度變慢，更應該注重飲食的重要性，減少油炸及加工食品，多攝取蔬菜、高纖食物，盡量配合國健署333運動(每週3天、每次30分鐘、心跳130下)，就可以非常有效預防高血脂症。
我血脂有點高，可以怎麼改善？
如果您檢測血液已經出現高血脂現象，周院長建議除了生活習慣的優化，也可以尋求專業醫療協助，研究指出，生活改善與藥物控制都可以非常有效減緩高血脂的症狀，如果您對於血脂、血糖、血壓的指數有任何疑慮，也歡迎與周孫立院長聯繫。
透過生活的重新檢視，讓您的三高問題可以獲得有效控制，不僅讓生活品質提升，更可以預防未來衍生疾病的風險。
台北精準治療推薦-RX瑞新時尚診所 周孫立院長
台北精準治療推薦-RX瑞新時尚診所周孫立院長，透過精準醫療方式，幫助您解決高血壓、高血脂、高血糖等慢性病，三高是現代人常見的身體問題，周孫立醫師從三高患者的生活優化開始制定縝密的治療計畫，我們了解治療是一個長期的自我抗戰，不僅需要患者穩定配合，更需要陪病家屬共同努力，醫學減重、增肌減脂、個人化體態雕塑營養規劃，找周孫立醫師。
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